안녕하세요! 2024-2025년 인플루엔자(독감) 예방접종 시즌이 돌아왔습니다. 올해 독감 백신 접종에 대해 궁금하신 분들을 위해 상세한 정보를 준비했습니다. 어린이, 어르신, 임신부는 무료로 접종이 가능하지만 일반인은 비용이 발생 한다고 알려져 있습니다. 우리동네 독감 주사 저렴한 곳 찾는 방법 알아볼게요.    독감주사 무료 대상어린이: 생후 6개월에서 13세 이하(2011년 1월 1일 ~ 2024년 8월 31일 출생자)가 대상입니다.과거 접종력이 없는 2회 접종 대상자는 9월 20일부터, 1회 접종 대상자는 10월 2일부터 가능합니다.임신부: 임신 주수에 상관없이 2024년 10월 2일부터 예방접종을 시작합니다. 접종 시 임신부는 산모 수첩을 반드시 지참해야 합니다.65세 이상: 65세 이상의 어르..

안녕하세요! 독감 예방접종 시즌이 다가오고 있습니다. 2024-2025년 인플루엔자(독감) 예방접종에 대한 최신 정보를 준비했습니다. 이번 절기에는 특히 고위험군을 대상으로 한 예방접종이 매우 중요하며, 무료 접종 대상자에 대한 안내와 접종 일정, 주의사항 등을 정리했습니다.   독감주사 병원 찾기 저렴한 병원 어디? 독감주사 비용 독감주사 병원 찾기 저렴한 병원 어디? 독감주사 비용안녕하세요! 2024-2025년 인플루엔자(독감) 예방접종 시즌이 돌아왔습니다. 올해 독감 백신 접종에 대해 궁금하신 분들을 위해 상세한 정보를 준비했습니다. 어린이, 어르신, 임신부는 무료로 접종geungg.com  1. 무료 예방접종 대상자 및 일정 이번 2024-2025 무료 독감 예방접종은 9월 20일부터 시작되어 2..

임신을 준비할 때부터 꼭 챙겨 먹어야 할 필수 영양제인 엽산. 임신 전에 챙겨 먹지 못했어도 임신을 알게 된 순간부터라도 꼬박 잘 챙겨 먹어야 할 영양제입니다. 그만큼 임신을 유지하고 기형아 방지를 위해 꼭 필요한 영양제로 국가에서 무료로 지원을 합니다. 국가에서 무료로 지원하는 임산부 영양제는 엽산과 철분입니다. 두 영양제 모두 시기별로 꼭 챙겨 먹으면 좋을 영양제입니다. 엽산제와 철분제 보건소에서 무료로 타는 방법, 방문이 어렵다면 택배로 신청하는 방법 알아보도록 하겠습니다. 임산부 필수 영양제 엽산 & 철분 임신 중인 임산부는 잘 먹어야 합니다. 그래야만 태아에게 좋은 영양소들이 전달될 수 있기 때문입니다. 입덧 등으로 먹는 게 힘들다면 영양제 등으로 도움을 받아도 좋습니다. 임산부들이 주로 챙겨 ..

음식을 못하는 사람이라도, 음식을 자주 해 먹지 않는 사람이라도 미역국 끓이는 법 정도는 알고 있다면 언젠간 한 번쯤은 꼭 써먹을 날이 오는 것 같아요. 부모님의 생일, 여자친구 남자친구의 생일, 사랑하는 가족의 생일을 위해 직접 미역국을 끓여준다면 행복이 배가 되지 않을까요? 오늘은 생일 음식 필수인 미역국 끓이는 방법, 특히 소고기 미역국 끓이는 방법 알아보도록 하겠습니다. 소고기 미역국 끓이는 방법 미역국의 종류는 정말 다양합니다. 소고기 미역국, 들깨 미역국, 조갯살 미역국, 굴 미역국, 참치 미역국, 또는 아무것도 넣지 않은 깔끔한 미역국까지 넣는 재료에 따라 맛의 풍미가 달라지는 미역국입니다. 오늘은 소고기를 넣은 미역국을 만들어 보려 해요. 준비물 미역 물 소고기 참기름 소금 간장 다진마늘 ..

설명절, 추석명절 보내고 나면 늘 남게 되는 전! 이 명절 전은 다시 먹기에도 애매하고 기름 냄새 때문에 질리곤 하더라구요. 명절에 남은 전을 활용한 전 찌개 레시피를 알려드리겠습니다. 전찌개 레시피 명절에 전을 부처놓고 먹지 않아 냉동실에 처박아 뒀던 전을 처리 하는 제일 좋은 방법! 바로 전으로 찌개를 끓여먹는게 아닐까 싶습니다. 전찌개 또는 잡탕찌개 등으로 불리는 전찌개는 어떤 전을 사용 하셔도 상관 없는 전찌개 재료 먼저 살펴보도록 하겠습니다. 전찌개 만들기 재료 전(종류 상관 없이) 김치 조금 양파 조금 코인육수 또는 다시마 고춧가루 2 간장 2 멸치액젓 0.5~1 마늘 후춧가루 명절에 먹고 남은 전을 소분해서 냉동실에 넣어둔 상태입니다. 정말 처참한 모습.. 해동해서 먹기도 애매해서 전찌개를 ..

더운 여름 콩국수 좋아하시는 분들 많으시죠? 콩국수는 식당에 가서 먹어도 맛있지만 요즘은 두부집이나 마트에서 콩물을 파는 곳이 많아서 집에서도 손쉽게 콩국수를 먹을 수 있습니다. 콩국수는 라면사리나 칼국수 사리에 먹어도 맛있지만 저는 소면에 먹는 게 제일 맛이 좋은 것 같더라고요. 소면의 면이 얇아 콩물을 가득 머금어 콩물의 고소한 맛을 더 잘 느낄 수 있는 것 같아요. 소면 1인분 양 체크하는 법과 소면 삶는 법 알아보도록 하겠습니다.      소면 1인분 양 측정하기 소면 1인분의 양은 약 100g입니다.저는 2인분이 필요했기 때문에 200g정도를 했고 10g 정도는 더 먹을 수 있기 때문에 대충 212g를 맞췄습니다.이 정도면 딱 적당한 1인분씩이며 많이 드시거나 적게 드시는 분들은 가감해서 소면의..