어제 미스터트롯2 보셨나요? 정말 시간가는줄 모르고 보게 되더라구요. 팀미션을 진행 했는데 제가 제일 기대하는 꼬마 황민호가 안나와서 아쉽기는 했지만 정말 재미있었어요! 방송 시작 전에 미스터트롯2 투표 하는 방법을 소개 해주던데 까먹으신분들은 저를 잘 따라오시면 됩니다! 내가 응원하는 스타가 본선에 진출하길 바라며 투표를 해볼게요. 미스터트롯2 모바일로 투표하기 미스터트롯2는 투표 하는 방법이 두가지가 있습니다. 모바일과 PC로 가능한데요 제일 간편한 모바일로 투표 하는 방법 안내해드리겠습니다. 먼저 카카오톡을 사용하셔야 하는데요 카카오톡 하단부 '발견' 탭으로 들어가시면 가운데에 보라색으로 '미스터트롯2 온라인 응원투표' 가 보일거예요. 여기 들어가셔서 투표 하시면 됩니다. 카카오톡 화면에 들어가 하..
엽산은 태아의 발달에 아주 중요한 역할을 하는 성분으로 임신을 했거나 임신을 계획하고 있는 신혼부부가 필수로 먹어야 하는 영양제인데요 이 엽산을 먹으면 어떤 효과가 있는지, 하루에 어느 정도의 양을 섭취하는 게 좋은지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엽산에 대해서 엽산이란 비타민B의 복합체에 속하는 비타민의 일종이며 비타민B11, 비타민 M이라고도 불리지만 주로 엽산으로 불립니다. 이 명칭은 녹색채소의 잎에 엽산이 많이 들어있다고 하며 라틴어로 '잎'을 뜻하는 어원에서 유래되었습니다. 이 엽산은 비타민B12와 결합하여 주요한 역할을 합니다. 태아의 인체 발달, 핵산과 아미노산의 대사에 작용되며 결핍 시 구내염이 일어날 수도 있습니다. 엽산의 적정 섭취 용량 유아 어린이 청소년,성인 임산부 수유부 150㎛ ..
2006년 정비예정구역으로 지정된 안양 호계동 덕현지구 드디어 윤곽이 드러났습니다. 2023년 11월 준공 예정이며 총 2886세대로, 일반분양 1,228세대, 조합원 1,332세대, 임대 326세대입니다. 특공 청약일이 1월 9일로 당장 다음 주인데요 청약 전 분양가등 자세한 정보 살펴보겠습니다. 청약 일정 공급위치: 경기 안양시 동안구 호계동 992-1번지 일원 공급규모: 1228세대 모집공고일: 2022년 12월 29일 청약접수: 청약홈 인터넷 접수 구분 해당지역/기타지역 특별공급 2023년 1월 9일 월요일 1순위 2023년 1월 10일 화요일 2순위 2023년 1월 11일 수요일 당첨자 발표일: 2023년 1월 17일 입주 예정일: 2023년 11월 중 평촌 센텀퍼스트 분양가 36, 46, 59..
현대자동차 2023년 1월 납기 일정표가 공개됐습니다. 작년보다는 조금 당겨진 날짜인 차량도 있는데요 신차 구매를 예정하고 계시다면 현대차 신차 출고일 확인 하셔서 차량 구매 계획을 세우시면 좋을 것 같습니다. 세단 라인업 현대차 1월 납기표입니다. 이 예상납기일은 정확한 납기일은 아니며 예상하는 추측 납기일로, 기준은 1월 3일 기준입니다. 아반떼 하이브리드가 16개월 이상으로 제일 오래 걸리며 쏘나타 2.0이 1개월로 제일 빠르게 받을 수 있는 차량입니다. 아반떼 1.6 가솔린/LPi 6개월 하이브리드 16개월(별도 공지) N 2.0 2개월 쏘나타 1.6 3개월 LPi 2개월 2.0, N라인 1개월 하이브리드 8개월 그랜저 2.5 10개월 3.5 8개월 LPi 8개월 하이브리드 11개월 이상(별도 공..
작년 10월경 카카오톡 데이터센터에 큰 화재가 나 카카오톡 먹통사태로 전국민이 피해를 입었던 일이 있었습니다. 카카오는 이에 대한 보상책으로 일반 카카오톡 이용자들에게 평생 사용할수 있는 무료이모티콘을 지급하고 피해를 입은 소상공인에게는 최대 현금 5만을 지급하겠다고 발표 했습니다. 일반 이용자들에게 주는 혜택인 이모티콘 보상에 대해 다운로드 방법을 알아보도록 하겠습니다. 카카오 보상 이모티콘 다운로드 방법 전 국민에게 전하는 마음 이라는 타이틀로 무료 이모티콘 3종과 카카오 메이커스 쿠폰, 톡서랍 플러스 이용권 등을 배포하고있습니다. 톡서랍 플러스 이용권은 1개월 무료로 제공하는 서비스이고 카카오메이커스는 잘 활용하지 않는 플랫폼이기에 무료 이모티콘만 받아서 사용하면 될것 같습니다. 카카오톡-더보기-카..
쌀에도 여러 가지 종류가 있는 걸 아시나요? 그중에서 유색미의 한 종류인 '녹미'에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에 꼭 필요한 필수요소들이 많이 들어있어 영양분이 뛰어난 녹미쌀은 우리나라에서 생산되고 있는 고유품종입니다. 한국 속담 중에 '아는 만큼 보인다'라는 말이 있습니다. 녹미를 섭취하기 전 녹미의 효능과 부작용에 대해 알아본 뒤 먹으면 더 좋을 것 같습니다. 녹미쌀에 대하여 녹미는 한자풀이 그대로 녹색빛깔의 쌀을 말하며 현미의 일종입니다. 백미와 함께 밥을 해도 녹색 물이 들지 않으며 식감이 현미쌀 치고는 쫀득한 편입니다. 다량의 섬유질을 함유하고 있어 변비와 다이어트에도 도움이 되며 소화 흡수에도 도움이 된다고 합니다. 녹미쌀의 효능 혈액순환- 녹미 속에는 라이신이라는 영양소가 다량 함유되어 있..