요즘 한창 떠오르고 있는 건강식품 글루타치온 드시고 계신가요? 티비 프로그램 어딜 틀어봐도 글루타치온 얘기만 나오는것 같습니다. 글루타치온, 글루치타온 이름은 어렵지만 우리 건강에 도움이 되는 성분이지 않을까 싶어 글루타치온의 효능과 제대로된 섭취방법을 알아보겠습니다. 글루타치온이란 글루타치온은 아미노산의 중합체로서 대표적인 항산화 물질입니다. 우리의 신체 내에서 자연스레 생성 되며 모든 세포와 조직, 중추신경의 뉴런이 질병으로부터 보호를 위해 글루루타치온이란 성분을 생성해내며 주로 간에서 합성됩니다. 채소와 과일등 우리가 섭취하는 재료들에 글루타치온이 함유되어있지만 이는 너무 적은 수치이며 글루타치온 자체가 세포막을 투과하여 흡수되는것은 매우 어렵기 때문에 L-글루타치온 효모추출물을 활용한 건강기능식품..
백수가 해야 할 첫 번째는 바로 실업급여 신청 하기. 고용보험 사이트를 이용해 수급자격을 신청하고 다음날 센터를 방문해서 처리하는 것까지 진행을 했습니다. 그다음으로 지정한 날짜에 출석을 해서 1차 실업인정일 교육 듣고 온 후기를 남깁니다. 실업급여 신청 방법 지난번 실업급여를 인터넷으로 신청했던 방법과 센터 가서 출석일을 받아온 것들을 정리한 포스팅이니 안 보신 분들은 아래 링크를 다 보고 오시길 바랍니다. 실업급여 신청방법 직접 해보았습니다 22년 12월 마지막날로 오랜 기간 다니던 직장을 그만두게 되었습니다. 저 같은 경우는 회사가 힘들다 보니 구조조정으로 인한 권고사직이었는데요, 이는 구직급여를 수급하기 위한 조건에 충족 geungg.com 실업급여 워크넷 구직신청과 센터 방문 후기 지난번 실업급..
대화가 되는 인공지능 챗GPT가 일반에게 공개 되어 누구든 사용할 수 있게 됐습니다. 윤석열 대통령이 신년사를 챗 GPT로 써봤다는 경험을 언급하기도 해서 큰 화젯거리가 되기도 했습니다. 특히 대화가 된다는 점이 호기심을 끌기도 하는 것 같습니다. A는 B다 라는 정보를 말해주는 것 이상으로 기존에 학습한 데이터를 새롭게 조합해서 완전히 다른 질문을 이해하고 대답하는 챗gpt 저도 직접 써보았습니다. 챗GPT 사용하기 챗gpt는 https://openai.com/api/ 링크로 접속하여 이용해보실 수 있습니다. 필수로 회원가입을 하셔야 하며 저는 구글계정으로 미리 가입을 해두었습니다. 가입을 한 뒤 로그인을 해줍니다. 구글계정으로 미리 가입을 해두었기 때문에 구글계정으로 로그인 했으며 저는 크롬 브라우저..
지난해 신인 드래프트 1순위로 한화에 입단한 유망주인 서울고 출신 김서현 선수가 최근 본인의 개인 sns 계정에 코치와 팬을 험담한 사실이 밝혀져서 2월 7일부터 10일까지 4일간 훈련금지와 벌금 500만 원의 징계를 받았다고 합니다. 김서현은 본인의 인스타그램 계정에 코치진과 팬들을 향해 '코치진은 늦었다고 XX, 지각안하면 밥 안 먹었다고 XX XX, 사람들은 11번 왜 달았냐고 XX 아니 XX 머가 되는 건데 X같아 담배를 왜 계속 피게 되는지 XX 이해가 되네" 라며 거침없는 욕설을 쏟아냈습니다. 이는 본인의 본 계정이 아닌 부계정에 올린 것이며 한화 구단은 조사를 통해 김서현이 이 글을 직접 작성한 것으로 확인했다고 했습니다. 04년생인 김서현이 흡연을 한다는 소식에 놀랍기도 합니다. [김서현 ..
스타벅스와 카카오프렌즈의 특별한 만남! 바리스타 춘식이라는 타이틀로 MD 상품들을 선보인다고 합니다. 2월 9일 오늘부터 판매가 시작됐으며 일부 품목들은 벌써 품절이라고 합니다. 남아있는 MD상품들과 가격등을 알아보도록 하겠습니다. 스타벅스 X카카오프렌즈 콜라보 카카오 프렌즈 인기 이모티콘인 춘식이를 주인공으로 스타벅스와 함께 콜라보 상품들을 만들어냈습니다. 바리스타가 된 춘식이라는 설정이 여심자극을 하는 것 같습니다. 텀블러와 머그컵 그리고 빨대와 키링까지 다양한 상품들을 선보이고 있어요. 카카오톡 선물하기에서 구매할 수 있으며 2월 9일 8시부터 판매 시작했습니다. 2월 9일 오후 1시부터는 스타벅스 앱과 온라인스토어에서도 만나볼 수 있으니 관심 있으신 분들은 빠르게 재고 확인을 해보시면 되겠습니다...
오랜만에 제주도 여행을 다녀왔습니다. 1박 2일의 짧은 일정이었지만 정말 알차게 다녀온 것 같아 뿌듯한 마음 한가득! 친구들의 추천으로 제주공항 근처 아침 먹기 좋은 우진해장국을 다녀왔습니다. 지난번에도 먹어보려고 시도했다가 웨이팅이 너무 길어서 포기하곤 했었는데요, 이번엔 진짜 성공했습니다. 우진해장국 꿀팁 알려드릴게요! 제주 우진해장국 위치 제주공항과 가까운곳에 위치하고 있습니다. 제주도를 여행하시는 분들은 공항에 도착하자마자 방문을 하거나, 제주도를 떠나기 전에 방문하시는 듯하더라고요. 저는 김포공항 6시 비행기를 타고 출발해서 우진해장국에는 아침 8시 30분쯤 도착을 했습니다. 낮이나 어정쩡한 저녁시간에는 웨이팅이 말도못하게 길더라고요. 우진해장국 공략법 우진해장국 바로 앞에는 공영주차장이 있어서..