홍삼 다들 챙겨드시나요? 대한민국 국민이라면 가장 애용하는 건강기능식품 중 하나인 홍삼. 설 명절을 맞이하여 많이들 주고받는 선물로 홍삼만 한 게 없는데요, 우리가 흔히 접하는 이 홍삼의 진짜 효능과 과량 섭취했을시의 부작용 등을 알아보도록 하겠습니다. 홍삼이란 홍삼이란 인삼을 찐 뒤에 말린 것으로 인삼과 같으면서도 다른 가공품입니다. 증기로 쪄 내는 과정에서 인삼의 쓴맛이 어느 정도 빠지고 그 자체의 단맛이 강해져 섭취에 용이해집니다. 보통 6년간 키운 인삼으로 홍삼을 만들며 시중에는 4년 근 홍삼도 많다고 합니다. 흡수가 잘 되는 편이라 남녀노소 누구나 복용 가능하며 10년 이상 보관이 가능하며 성분의 변화도 없는 것으로 알려져 있습니다. 좋은 홍삼 고르는 법과 가격 국산의 홍삼은 머리가 짧고 굵지만..